Мы уже ранее писали о том, что употребление кофе и кофейных напитков может приносить огромную пользу: снизить риск появления розацеа, бороться с диабетом и просто служить отличным антидепресантом. Также мы говорили и о негативном влиянии: синроме отмены, ожирения у мужчин и будущего ребенка пр. Влияние кофе на организм человека ученые связывают с его особенностями и генетикой.
Ниже мы приводим пять признаков пагубного воздействия на ваш организм кофе и кофейных напитков.
Значительное изменение сердцебиения.
Если вдруг во время или небольшой промежуток времени после употребления кофе вы испытали сердечную аритмию — срочно прекратите «кофейную трапезу». Необходимо обратиться к врачу и отказаться на время от кофеиносодержащих напитков.
Ох уж эта диарея.
Весьма частый «показатель неприятия организмом кофе» — диарея. Бегаете в туалет после напитка чаще, чем «до»? Ваш организм вам сигнализирует о проблеме, решать которую нужно с медицинским специалистом. Ну или хотя бы смените для начала напиток на другой, например латте на американо. Также обратите внимание: используете ли вы топпинги в напитке. Возможно дело также и в них.
Боль в животе — быть беде.
Это весьма яркий признак того, что кофе вредит вашему организму Не так давно несколько ученых в ходе исследований установили зависимость у группы испытуемых повышенную секрецию желудочного сока при употреблении кофеиносодержащих напитков. Желудочный сок разъедает слизистую желудка, что проявляется как боль, жжение и изжога.
Головная боль — тревожный сигнал.
Головная боль, как правило, проявляется при употреблении слишком большого количества кофейного напитка. Симптом усугубляется, если кофе замещает потребление воды, которая в чистом виде очень нужна организму. Упадок сил, усталость, повышенная сонливость также являются тревожными «звоночками».
Тремор — это вам не шутки.
Вместе или вместо головной боли при злоупотреблении кофейными напитками может проявиться даже тремор. Это связано прежде всего с повышенной чувствительностью организма к кофеину. Если у вас или ваших знакомых проявились подобные симптомы, следует либо отказаться от кофейных напитков, либо максимально снизить «кофеиновую дозу».
Но не стоит отчаиваться!
Несмотря на описанные выше симптомы, кофе — это прекрасный напиток! Главное правило — все должно быть в меру.
